今日は、 ちょうどいい量を知るには数値化を試そう、 という話をします。 ちょうどいい量を知るのは意外に難しいです。 やることは、多すぎるか、少なすぎるか 仕事は、忙しすぎるか、 …

今日は、３分禅とコーチングがどう関係するかについて書きます。 国際コーチ連盟、という組織があります。 国際コーチ連盟が大事にしているものに コーチのコア・コンピテンシーというリ …

フランスの哲学者、アランは 有名な本「幸福論」の中で こんなことを書きました。 ”気分というものは、正確に言えば、 いつも悪いものなのだ。 だから、幸福とはすべて、 意志と統御 …

今日は、「幸せ」な状態とはどんなものか、という話をします。 このところ、「幸せ」についての研究が進んています。 「幸福学」というそうです。 この分野の研究が盛んになる理由は３つ …

今日は、自分の気持ちに気づくことの大事さについて書きます。 人は「気持ち＝感情」で動くようです。 「あたま＝ロジック」では動きません。 正しさは、動く理由にならないようです。 …

今日のテーマは、前回の記事のつづきです。 つまり、相手が期待に応えてくれないとき（その２）です。 前回、 子どもを本好きにしようとして10年がんばり 失敗した話をしました。 今 …

今日は、 相手が期待に応えてくれないときどうしたらいいか？ ということについて書きます。 [br num=”2″] 私がこんなに努力しているのに、 相手 …

以前の記事で たくさんの仕事をマインドフルに、しかも同時並行でやるには これを、「フセン・マルチタスク法」という と書きました。 そこで、 今日のテーマは たとえ、計画通りに仕 …

コーチングは、 相手の目標達成や能力開発を支援するコミュニケーション技法です。 研修などで、一言でお伝えするときは 「相手がうまくいくための、コミュニケーション技法」 とも言っ …