３分禅のメルマガを始めました。 ３分禅セルフコーチングを使うと、どんないいことがあるか あのとき、３分禅を知っていたら、どんないいことがあったか を書いていきます。 コーチには …

  子育て中のお母さんは、毎日大忙し！ 知らない間に疲れがドッとたまってきますよね。 気軽に始められる「３分禅セルフコーチング」と「ヨガ」を体験して、心も身体もリフレ …