「 月別アーカイブ:2014年12月 」 一覧

やることがありすぎて困ったら(実践編)

  2014/12/29 

マルチタスク法の具体的なやり方 前回の(やることがありすぎて困ったら(基本編))では マルチタスク法とは 一度に一つの仕事に集中しながら、 ときどき、仕事を切り変える方法 とい …

やることがありすぎて困ったら(基本編)

  2014/12/28 

いくつもの仕事が同時進行でパンクしそうなとき、どうしていますか? まず、誰かに頼めそうなら、頼みましょう! それでも、まだたくさん残っていて 気持ちばかり焦り、ちっとも前に進ま …

3分禅は「無」にならなければならないか?

  2014/12/20 

よく、こんな感想をいただきます。 「もう、雑念だらけで、ぜんぜんあきません」 [br num=”2″] では、3分禅は 「無」になれないと失敗なのでしょ …

3分禅の基本のやり方

  2014/12/18 

3分禅の基本のやり方を説明します。 1)調身(ちょうしん・・・体を整える) ・背筋を伸ばす ・頭はまっすぐ(うつむかない) ・目は・・・閉じても、半眼(仏様スタイルです)でもよ …