「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧
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心が自由になると体が解放される
2016/01/29
突然ですが、体の調子はどうですか? 私は子どものころから体が硬くて なるべくストレッチするよう心がけています。 どうしたら柔らかくなるのか、という情報が気になります。 先日、大 …
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3分禅とマインドフルネス, お知らせ, コーチング, 感情, 科学研究
2/27(土)京都開催!~3分禅セルフコーチング「つづけてなんぼ」セミナー
2016/01/28
生産性向上とストレスマネジメントに役立つ方法です プロジェクトの参加者様から 「イライラがコントロールできるようになった」 「仕事に集中できるようになった」 「気分や体調が良く …