2015/04/30

言語化が大事である理由～東京８週間プロジェクトスタートに寄せて～

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４月２４日東京で
８週間プロジェクトが新たにスタートしました。

今回参加してくださったのは、
十分な経験をもってご活躍中の
ビジネス・パーソンの皆様。

最初は学習ファシリテーション型
セミナーからはじまりました。

今回のフォーカスは

「さらにパフォーマンスを上げるために
どのように３分禅を活かせるか」

という点。

参加者の方の声を紹介させていただきます。

＜近藤英明様＞
３分禅のコンセプト、効果がよく理解できました。日常忘れていた、あるいは全く意識していなかった視点なので大変有意義な内容でした。

＜Y.S.様＞
「今、ここ」の体験が新鮮でした。自分の成長に役立てられると思いました。

＜N.I 様＞
一回だけで終わるのではなく、８週間でコーチング付きプログラムになっている点がよい。

*****

８週間後、自分が今より
「マインドフル」になったことが
どんなことからわかるのか、
言語化しました。

言語化のメリットはさまざまありますが、
そのうちのひとつは
「情報の定着化」です。

言語化しないでいると、
大事な情報が流れてしまいます。

言語化は
「マイルストーン（一里塚）」
のようなもの。

メモをとるなど、言語化しておくと
以前と今との間の「わずかな変化」に
気づくことができます。

どんな８週間になるかが楽しみです！

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