「 禅 」 一覧
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3分禅とマインドフルネス, 幸福学, 感情, 3分禅ブログ
呼吸が新しい視点をもたらす
2016/02/06
呼吸が私を呼吸する 「あの人が私にこんなことを言った、くやしい!」 「明日、言いにくい報告をしなければならいが、上司に何といわれるだろう、心配だ」 などという思いで落ち着かなく …
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心が自由になると体が解放される
2016/01/29
突然ですが、体の調子はどうですか? 私は子どものころから体が硬くて なるべくストレッチするよう心がけています。 どうしたら柔らかくなるのか、という情報が気になります。 先日、大 …
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日本人の体の中には、知らないうちに「荘子」の考えが組み込まれている
2015/06/08
日本の禅は「荘子」の影響を強く受けています。「荘子」の名前は知らなくても、その考え方にはなじみがあるかもしれません。
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Google発のプログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ」がさらに深まりました
2015/03/19
3月14~15日の2日間 東京で開催されたGoogle発のプログラム 「サーチ・インサイド・ユアセルフ」を サポートしてきました。 メルマガの読者の中にも 参加してくださった方 …