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新・無料メール講座「3分禅セルフコーチング~基本の10ステップ」を始めました

  2015/04/16 

3分禅セルフコーチングは、 コーチングにマインドフルネスを組み合わせた 自分自身のためのコーチングです。 (もともとコーチングにはマインドフルネスが含まれている、 というのが私 …