わかっているけれど、なかなか手につかない 始められない、腰が上がらない ・・・というのをグズといいます。 あるいは「先のばしグセ」ともいいます。 かくいう私も「グズ」です。 夏 …

生産性向上とストレスマネジメントに役立つ方法です プロジェクトの参加者様から 「イライラがコントロールできるようになった」 「仕事に集中できるようになった」 「気分や体調が良く …

９期目のプロジェクトが始まりました！一般の人のための「３分禅」はもっと自由で身近です。８週間後が楽しみです。

映画「千年の一滴～だし、しょうゆ」映画を見ました。知らないことがいっぱいで面白く、とても考えさせられました。

セリグマン博士自身は、もともと悲観主義者だったそうです。

ストレスマネジメントの古くて新しい方法です プロジェクトの参加者様から「イライラがコントロールできるようになった」 「仕事に集中できるようになった」 「気分や体調が良くなりスト …

「３分禅セルフコーチング」リビング京都の６回講座が終了しました。ビフォア・アフターでどんな変化があったかを検証しました。

潜在意識は、人間の意識の９０％を占めると言われます。
大きな影響力があって当然です。
これを使わない手はありません！！

４月２４日東京で ８週間プロジェクトが新たにスタートしました。 今回参加してくださったのは、 十分な経験をもってご活躍中の ビジネス・パーソンの皆様。 最初は学習ファシリテーシ …

自分のために、環境を作った話をします。 [br num=”2″] １０年ほど前に、京都に戻ってきました。 東京に住んでいたころは、 「道を歩けば、必ず知 …