「 月別アーカイブ:2015年07月 」 一覧

マインドフルネスの源流~ヴィパッサナー体験記をメルマガでお届け~

  2015/07/30 

ヴィパッサナーは 世界の潮流である 「マインドフルネス」の 源流にあたる瞑想法です。 はるか昔 紀元前にゴータマ・ブッダによって 再発見された方法と言われています。 長い年月を …

セルフコーチングの鍵となる潜在意識の使い方とは?

  2015/07/24 

潜在意識は、人間の意識の90%を占めると言われます。
大きな影響力があって当然です。
これを使わない手はありません!!

タウン紙記事「仕事にもぷちゆる習慣取り入れよう」で紹介していただきました

  2015/07/10 

仕事の効率を上げる方法として、「マインドフルなリフレッシュ時間」をすすめています。呼吸禅もご紹介しています。