やることがありすぎて困ったら（基本編）

いくつもの仕事が同時進行でパンクしそうなとき、どうしていますか？

まず、誰かに頼めそうなら、頼みましょう！

それでも、まだたくさん残っていて
気持ちばかり焦り、ちっとも前に進まない。

そんなときのための
ひとつのやり方をご紹介します。

私が実際にやっている方法です。

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題して、
「マルチタスク法」

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パソコンやスマホってすごいと思いませんか？

あるWEBサイトを見ている間にも
メールを受け取ってくれる。
タイマーも動いている。
スカイプの応答もしてくれる。

いろんなことを同時進行でやります。
すごいなーって思います。

でも、これって、
たった１つの「マイクロチップ」でやっているんですよね。

本当に「同時進行」でやっているわけではありません。
じゃあ、どうしているか

「タイム・シェアリング」

という方法でやっているのです。
（今日はカタカナが多くてすみません）

タイム・シェアリングとは、具体的には

最初の１分は、Ａの仕事、
次の１分は、Ｂの仕事
その次の２分間は、Ｃの仕事
そして次の３分間は、再びＡの仕事・・・・

などというようにやるわけです。

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これを、私はマネてみました。

つまり

「Ａの仕事をするときは、Ａに集中し、ＢとＣの仕事を忘れる」
「Ｂの仕事をするときは、Ｂに集中し、ＡとＣの仕事を忘れる」

・・・・とこんな具合になります。

一度に一つの仕事に集中しながら、
ときどき、仕事を切り変えるのが

「マルチタスク法」

なんですね。

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これだと

常に「いま、ここ」にいながら、
（これは「幸福な人に共通」する態度でしたね）
複数の仕事を平行して進めていくことができます。

しかも、心穏やかに！！！

次回は、マルチタスク法の
具体的なやり方をご紹介します。

■今日のまとめ■
マルチタスク法とは
一度に一つの仕事に集中しながら、
ときどき、仕事を切り変える方法

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