京都リビング・カルチャーで連続講座を開催します。

 
3分禅セルフコーチング

3分禅セルフコーチング

このプログラムをスタートして
おかでさまで1年になります。

8週間の「つづけてなんぼ」のプロジェクトにも
多くの方に参加していただき、ありがとうございました!

「イライラする時間が短くなった」
「突発的なことにも、さっと気持ちを切り替え順番に対応できた」
「瞬間的に反応するのではなく、どのように対応しようかと、考えるゆとりを持てるようになった」
「やるべきことに集中でき、短時間でこなすことができるようになった。そのおかげでやりたいことができるようになった」
「頭がクリアな内に行動に移せるようになった」

との嬉しい声をいただいています。

今年に入ってから
みなさまのフィードバックをもとに
新プログラムを提供しようといろいろ準備しています。

まずは、5月から、
リビング・カルチャー(京都)で連続講座を開催!

第一期として、5月19日(火) 6月2日(火) 6月16日(火)
いずれも 18:30~20:30

京都にお住まいの方なら、
シティリビング(地下鉄の駅などにおいてあるそう)に
早ければ、4月10日号に掲載されるそうなので
チェックしてくださいね。

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